Красота: возвращение отвергнутой
«Красота имеет значение» – так звучит тема V Таллинской архитектурной биеннале. Серьезный разговор о роли архитектуры в возрождении ...

Беззащитная красота - «Парфюмер» Анны Щербаковой
Но для Гренуя, живущего исключительно своим гипертрофированным обонянием, внешняя красота Лауры ничего не значила - его интересовал только ...

Красота. Здоровье. Дождь!
«Красота. Здоровье. Спорт» — семейный праздник под таким названием прошёл на ягринском стадионе «Беломорец» в минувшую субботу. И даже ...

Красота и здоровье: как выбрать правильный коллаген
Выбирая коллаген, стоит прежде всего обратить внимание на его происхождение и содержание в ежедневной порции. Не менее важна и форма, в ...

Красота-2019: почему миллениалов больше не интересует внешний лоск
Флоатинг, мультимаскинг, биорепарация — бьюти-индустрия чутко отзывается на изменения в обществе: сегодня молодое поколение уже не ...

Красота и неповторимость Донского края
Была отражена в выставке, приуроченной к 82 годовщине образования Ростовской области. Экспозицию развернули перед городским Домом детского ...

Аквааэробика Полное Руководство По Подготовке
# 124422377

Аквааэробика Полное Руководство По Подготовке

717 р.

Физические упражнения в воде оказывают уникальный оздоровительный эффект на человека

В книге детально представлены разнообразные курсы упражнений для улучшения самочувствия и здоровья людей различных категорий: без физической подготовки, со специальными медицинскими показаниями, пожилых, беременных, кормящих матерей и спортсменов

В ней также обсуждаются необходимые меры безопасности в воде для групп с разной степенью подготовки

Каждый этап занятий проиллюстрирован соответствующими упражнениями…

Основываясь на этом, Дэбби Лоуренс, дипломированный специалист по фитнесу и аквааэробике, создала увлекательнейшее, краткое, но исчерпывающее руководство для тех, кто занимается упражнениями в воде самостоятельно, с инструктором или ведет группу по аквааэробике

100